根据气象部门评估，第一个高温要的过程始于今年北。从这里（5月19日）到22日，主要影响时期即将到来，西北，北部和万纽岛的许多地区可能会出现40℃的高温。当高温到来时，如何防止热量和日常科学保护？天气温度高的过程今天和明天进入了高峰阶段。根据气象部门的说法，我国家的第一个大规模高温将在今天和明天（5月19日至20日）达到高潮，许多地区的高温将为37°至39°。 hebei，Henan和Shaanxi可能发生40多个炎热的天气。图片来自中央气象天文台，到5月199日下午14点，16个站点的最高温度超过40℃。图片来自5月19日的13:00，来自2,418个国家气象观察站的数据表明，在前十名的高温下，河南和赫比都占据了五个席位，河南·林州在42.1°之前。该图片源自中央气象天文台的气象专家，他们说高温过程持续很长时间，强度强，范围很大。它主要影响中国中部和西部中国北部和瓜氏河，shaanxi，在某些地区的温度最高，将达到35℃至37°。特别是从5月19日至20日，高温范围将扩大并增加强度，并且西河内某些地区的最高温度可能超过40摄氏度。高温过程预计将持续到5月22日。与此同时，南方的主要降雨将继续，明天将无缝连接新的降雨旋转。有必要避免雨季叠加引起的继发灾难的风险。公众应避免去对地质灾难敏感。来自中央气象天文台的照片为什么5月在北部如此热？中央气象天文台的首席预报员陈陶（Chen Tao）确定，这种高温是大气循环和土地条件联合作用的结果。就大气循环而言，从中国南部到黄伊地区的高度受强风的影响，低水平受到Mainit和潮湿的空气控制。在透明的天空辐射的帮助下，附近地面的温度迅速上升。从地形的角度来看，在空气流过山山之后，它在下沉过程中提高了温度，进一步增加了局部温度。因此，在河南和海比南部将发生更清晰的高温。五月的天气温度持续的高天气温度是否有异常？高温决定了季节的现象联合国最高温度达到35℃或更高。连续许多天的天气温度过程（超过3天）称为高温温度（也称为高温和炎热的热量）。 Chen Tao说，自5月以来，中国北部的中国北部已经发生了历史跟踪数据的判断，这是在中国北部发生的，它们经常发生在历史上。以2020年为例，“中国气候公告（2020）”表明，从5月1日至9日，2020年，自1961年以来的第一个高温要过程是在我的中部和东部发生的。中国北部，西江豪岛，西江海艾岛，南方南部，南部，南部 - 西部 - 西部 - 西部 - 西部 - 西山和东部的shaanxiang在内蒙古南部和其他地区的极高温度下，通常为35〜38℃。如何在高天气温度下防止热量和防晒？ 天气很热，所以每个人都应该服用AC采取保护性措施，以防止中风。 1。降低外部高暴露温度。尽量避免外部体育活动和外部活动；如果您需要出去，请尝试在高温期间避免释放。在凉爽的地方激活。尝试避免环境的高温和直接的阳光照射，并搬到凉爽的地方。 2。准备抗热药物。正确存储防热和冷却药物，并在不健康的情况下服用（根据药物说明）；如果您患有慢性潜在疾病或长时间服用大量药物，则应咨询医生。 3请注意调整饮食。准时喝水，并防止酒精，咖啡因和大量糖；少吃食物，吃更多的食物，吃光，容易溶解。 4。注意不适的症状。外出时，请带来药物释放。当您体验热程时，您可以使用您服用的药物来缓解症状多发性硬化症。如果您的症状是先前的热气，例如头晕，头痛，疲劳，口渴和出汗，则应及时寻求帮助，并搬到凉爽的地方，尽快休息以重新水域；如果不适的症状持续存在，请及时寻求医疗护理。 5。保持健康的生活方式。足够的睡眠可以放松大脑和身体系统。注意不要躺在空调的空气插座和电动迷下，以防止空调疾病和热感冒。多喝水，但口渴后不要喝野。您应该适当地加入一些淡盐（糖）。标签日中紫外线的功率不应被估计。请注意，何时出来的保护。物理阴影是基础：宽大的帽子帽（边缘≥10厘米）可以用防晒霜遮挡直接紫外线的60％。防晒霜被选为UPF50+专业产品，其特殊的编织方法可以有效地反映紫外线。年级太阳Screen的专业服装采用了“原始纱线”防晒技术。 50洗涤后，UPF值仍然> 40，适用于长期外部活动。化学保护应该是科学的：化学日保护应遵循“ 20-2-2”原理，即提前20分钟，每2小时再次申请，并每次使用约2 mg/cm²。对于具有敏感皮肤的人，建议将物理防晒霜用于可能由化学防晒霜引起的Mavoid接触性皮炎。在高暴露温度下，汽车中的某些物品也可能具有安全风险，甚至可能具有“危险货物”。 1。打火机，防晒霜，碳酸饮料等压力项目，加热时很容易扩展； 2。花水，酒精等。3。读取眼镜，de -Water和其他具有凸透镜效果的物品，浓缩和热量很容易发射可燃汽车材料； 4。电力银行和手机等电子产品容易受到高温的影响等级，有爆炸的风险。合并来自中央气象天文台，国家气候中心，健康北京微信官方帐户，Xinhunet，CCTV新闻等。